đŸ„— Nutrition


 Whoop

🎯 DĂ©compte du jour

SĂ©ance :

📒 Journal

Touchez une habitude pour voir et ajuster sa composition.
HAlimentkcal PGL

📩 Produit emballĂ©

Photographiez l'Ă©tiquette : l'IA lit le tableau nutritionnel et calcule pour votre portion.
🔎 Lecture de l'Ă©tiquette...

đŸ“· Au restaurant

Photographiez la carte : l'IA vous dit quoi commander selon votre journée.
🔎 Lecture de la carte (10–30 s)...

🧊 Que manger maintenant ?

🗓 Reste Ă  rĂ©partir

💡 Conseils

⭐ Gérer mes habitudes (recettes)
Chaque habitude est une recette : ingrédients, quantités, macros (pour la quantité indiquée, pas pour 100 g). Les ajustements du jour se font dans le journal, en touchant l'habitude.
✓ EnregistrĂ©
đŸ‘€ Profil, cibles et planning
kcalPGL EntraĂźn. Repos
✓ EnregistrĂ©
Sans Whoop connecté, les cibles suivent votre planning + le bouton Séance Oui/Non.
⌚ Connexion à Whoop

Avec Whoop connecté, les cibles s'ajustent en continu selon vos calories réellement brûlées, votre récupération et votre séance détectée.

Réglage cÎté Whoop (une seule fois)
  1. Sur developer-dashboard.whoop.com, ouvrez l'application que vous avez créée pour la version Mac (ou créez-la).
  2. Dans Redirect URIs, ajoutez (en plus de celle du Mac) : 

  3. Collez ci-dessous le mĂȘme Client ID et Client Secret que sur le Mac.
✓ EnregistrĂ©
Identifiants et jetons restent sur ce tĂ©lĂ©phone. Les requĂȘtes passent par un relais dans votre projet Cloudflare qui ne stocke rien.
đŸ€– Assistant IA — non configurĂ©

Sert Ă  estimer les aliments inconnus et analyser les cartes de restaurant. Le reste de l'app fonctionne sans.

Obtenir une clé API Claude (~5 min)
  1. Créez un compte sur console.anthropic.com.
  2. Ajoutez un moyen de paiement et un petit crédit (5 $ durent des mois).
  3. Dans API Keys, créez une clé (sk-ant-...) et collez-la ci-dessous.
La clé reste sur ce téléphone. Photos de cartes et descriptions d'aliments sont envoyées à l'API Claude d'Anthropic pour analyse.
✓ ClĂ© enregistrĂ©e
Données stockées sur cet appareil uniquement.